セサミンイメージ

セサミンからはじめる健康管理

健やかなる身体の維持のためにはるか昔からその効用を知られてきたごまは、日本人の食卓には欠かせない食品の一つだといえます。
セサミンはそのごまのなかにある成分の一つでもあるゴマリグナンというものを凝縮して商品化したものだと言えます。
身体にとって健やかに保つ成分でもあるその成分の効能としてエビデンスが取れ検証済みの結果としては、成人病の最も顕著な問題でもあるコレステロールの吸収を抑え、抑制する作用。
又、日本食が陥りやすい塩分過多のために多い疾患としての高血圧症http://www.mushishi-movie.jp/ketuatu.htmlを抗う効果。
更に、アルコールによる過剰摂取時に、肝機能のサポートをして、分解酵素をより促すとの報告もあり、普段の健康管理はもとより、成人病をはじめとした加齢に伴う諸症状について注目されて今日に至っています。
僕の日常生活において、一番気になる問題でもある飲酒の多い生活を送っている理由で、試してみようと思いました。
通販サイトには沢山のセサミン商品があり、どれを購入しようか迷いつつ、セサミンの開発に日本でパイオニアとしての商品を展開しているサントリーのセサミンのサプリメントをとりあえず1ヶ月分購入して、健康管理の為に試してみることにしました。
色々な種類(他に含有されている成分によりターゲットに相違がある)の中から、一番安価なものを選び、飲み始めてから1週間目では、その効果を実感することはほとんどなく飲む前と何ら変わることなく過ごしていましたが、言われてみれば、お通じがスムーズになったかな程度の感じでしたが、2週目位から、飲みに行った居酒屋で自分でも何故気持ち悪くならないのだろうと思うくらい、大量の酒を呑み続けたにも拘わらず、頭が痛くなることもなく、何より次の日に二日酔いにならなかったことに自分でも驚きました。
これがセサミンの効果・効能なのかを、まだ半信半疑のまま、それでもどこかで効果が出ているとも思いながらずっと飲み続けました。
1ヶ月飲み続けて一番感じたのは、毎週通っているスポーツクラブでのマシントレーニングや水泳等の後の身体の疲れ方が、目に見えて疲労しないことで効果を実感出来たことと、身体の基礎代謝が上がったためなのか、以前にも増して、多量の汗をかくようになったことで効果が出ているのではと思い始めました。
それからは、少しの運動をしても、早足で歩いても、スパ等へ行き入浴していても、以前とは明らかに違う汗をかくという現象により、体質が変化しているのではと思える程でした。
このことから、今でも健やかな日常のために愛飲しています。

↓セサミンのガン予防効果

Copyright(C) 2012 ゴマの成分.com All Rights Reserved.